dieta i suplementy

Suplementy są nie jedynie dla sportsmenów. Coraz więcej dam przekonuje się, że suplementy to świetny sposób, aby zadbać o urodę, czyli włosy, paznokcie bądź cerę. By zadbać porządnie o skórę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas oraz pieniądze, wypada się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć pielęgnacją cery. Wspomogą tu również suplementy na paznokcie. Wróćmy jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najistotniejszą. Twarz wypada myć żelem myjącym, oczywiście dobranym indywidualnie do typu skóry. Suplementy na skórę pod postacią żelu należy nałożyć na buzię oraz masować chociaż przez minutę okrężnymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie wolno trzeba twarz spłukać ciepłą wodą a później osuszyć. Dodatkowym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. Jednak każdy rodzaj cery potrzebuje innego peelingu, który jest słusznie dobrany do konkretnej cery. Suplementy na włosy także przystosowują się do praktycznych warunków cielesnych organizmu. Peeling nakłada się na cerę a następnie wpasowuje, niemniej jednak nie za mocno, by nie uszkodzić skóry. Po zabiegu trzeba spłukać twarz wodą. suplementydlakobiet Potem trzeba zrobić zabieg odświeżający. W tym celu trzeba zanurzyć ręcznik w misce z gorącą wodą na minutę, a kiedy tak właściwie woda wsiąknie w niego, wypada go wyjąć oraz po wykręceniu kłaść na twarzy. Ten zabieg jest po to, żeby otworzyć pory oraz oczyścić skórę. Po trzech, czterech minutach zdejmujemy ścierkę a cerę na buzi osuszamy.
Polecamy filmik